YOGA Retreat 2012

im SOAMI Yoga Retreat Center in Obermillstatt/Österreich

Soami Yoga Retreat Center

07.-10. Juni 2012

mit Hans Figueroa und Marion Hofer

Das SOAMI Retreat Center beruht auf einfachen Prinzipien: Gesundheit, Klarheit, Naturbelassenheit und Balance.
Das Center liegt mitten in der Natur. Die Architektur und Einrichtung des Zentrums besteht aus hochwertigen und natürlichen Materialien wie Bambus, Holz und Glas, was für ein angenehmes und atmendes Raumklima sorgt. RUHE UND NATUR PUR. Die hochwertige und vitale SOAMI-Küche ist abgestimmt auf die sanfte Entlastung des gesamten Organismus. Die frischen und zu hundert Prozent biologischen Lebensmittel stärken Ihren Körper und Ihren Geist und entlasten Ihre Organe.

Marion Hofer Hatha Yoga

Das Retreat ist eine Symbiose aus verschiedenen Yogastilen – Vinyasa Flow Yoga und Intensive Yoga.
Yogaphilosophie, Yogatheorie und -praxis, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung.

Genieße diese Tage im Einklang mit der Natur und schöpfe daraus die Energie, die Du brauchst.

Am Morgen widmen wir uns hauptsächlich den dynamischen Yogastilen Intensive Yoga (Ableitung von Asthanga) und Vinyasa Flow Yoga.
Die Nachmittag-/Abendstunden beinhalten Yogaphilosophie, Yogatheorie und -praxis, sowie Pranayamas, Mantras und Meditation.

Marion Hofer: Retreat Organisation und Anleitung Pranayama/Meditation

“Im Laufe der Jahre wurde ich durch ausgezeichnete Yogalehrer inspiriert und möchte die Ruhe und Entspannung, den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele weitergeben”

Hans Figueroa: Yogalehrer des Retreats

“Ich schätze mich glücklich, sagen zu können: Ich liebe meinen Beruf und übe diesen mit Leidenschaft aus!
Die Liebe zum Sport und dessen meditativen Charakter entwickelte ich schon in meiner Kindheit durch die Ausübung verschiedener Kampfsportarten, wie Escrima und Boxen, welche ich bis heute praktiziere.
Daher ist es wenig verwunderlich, daß ich von Kampfsport-, Aerobic- und Workout-Kursen mein Spezialgebiet in Yoga- und Body & Mind-Kursen gefunden habe.

Hans Figueroa Yoga Vinyasa Flow

Für den Bereich Yoga und Body & Mind bin ich für Safs & Beta als Ausbilder tätig.
Bis zu meinem Weg als Ausbilder für Yoga haben mich Lehrer inspiriert, von denen ich einige mittlerweile auch als Freunde zähle, wie: Young Ho und Jang Ho Kim, Stephan Suh, Sergey Dockter, David Swenson, Bryan Kest und Duncan Wong.
Mein Unterrichtsstil ist herausfordernd und mitfühlend, so dass Du Dich trauen kannst, neues zu wagen, ohne Dich dabei zu überfordern.
Ganz nach dem Motto: Ein Lehrer öffnet Türen, hindurch gehen muss Du selbst.”

Ablauf:

Donnerstag
Eigene Anreise bis 17:00 Uhr, gemeinsame Yogapraxis und gemeinsames Abendessen.

Freitag und Samstag
08.00-10.00 Uhr: gemeinsame dynamische Yogapraxis (vorher gibt es zur Stärkung einen Yogi-Shake)
10.00 Uhr: reichhaltiges Frühstück inkl. Getränke. Danach Zeit zur freien Verfügung
13.00 Uhr: Mittagessen (Salate, Suppe, Kuchen und Getränke), danach Freizeit.
16.30-19.00 Uhr: Yogaphilosophie und -theorie, gemeinsame Yogapraxis, mit Fokus auf mentale wie körperliche Entspannung
19.30 Uhr: gemeinsames reichhaltiges Abendessen inkl. Getränke

Sonntag
08.00-10.00 Uhr: gemeinsame Yogapraxis (vorher gibt es zur Stärkung einen Yogi-Shake).
10.00 Uhr: reichhaltiges Frühstück inklusive Getränke, Abreise.

Kosten:

Yoga Retreat inkl. Vollverpflegung & Getränke im ZEN-Doppelzimmer : 499.- Euro Frühbuchertarif bis 31.12.11, 549,- Euro ab 01.01.12
Einzelzimmerzuschlag: 15.- Euro/Nacht

Frühere Anreise oder Verlängerungstage sind auf Anfrage möglich

Abholung vom Bahnhof Spittal/Millstättersee: 12,00 Euro
Abholung vom Flughafen Klagenfurt: 70,00 Euro
Begrenzte Teilnehmerzahl

Hier einige Eindrücke vom Yoga Retreat 2011: http://yoga-freiraum.com/galerie-2011/yoga-in-österreich-2011/